瑞典近3000名老人追踪15年：每日禁食超14小时者慢病累积更快

卡罗林斯卡医学院团队基于瑞典2981名60岁以上老人、最长15年的随访数据发现，习惯性每日禁食14至24小时的老人，慢性病累积速度快于进餐间隔较短者，关联在78岁以上人群中最明显，60至77岁未见显著关联。研究追踪了60种慢性病诊断，差异集中在心血管与神经精神疾病。研究者强调这是观察性研究，不能证明因果，但提示针对年轻人的间歇性禁食建议未必适用于高龄人群。