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8种抗衰老食物清单:蛋白质领跑,这些营养助攻让肌肉不缩水!
AARP
2025-07-28 15:35:28
保护肌肉需饮食与锻炼,介绍阻止流失方法及有益食物。

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美国退休人员协会(AARP),全称The American Association of Retired Persons,是美国最大的私营非营利老年组织,成立于1958年,总部位于华盛顿。该协会面向50岁以上人群开放,会员逾3800万,年费约10美元,服务涵盖健康保险、法律支援、税务协助等领域,并运营全美志愿者网络。
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